编译：康帆 / 审校：郭施
. 海军时报网站2024年5月22日消息，许多军人在日常中使用膳食补充剂，但市面上的膳食补充剂可能含有非法成分，这就需要其能够加以识别，并从正规渠道购买合格产品。
. 膳食补充剂被广泛使用。根据美国食品药品监督管理局（Food and Drug Administration，FDA）的规定，膳食补充剂是一种旨在补充正常膳食中可能摄入量不足的营养素的商品。2019年对军人进行的一项调查显示，74%的军人每周至少使用一种膳食补充剂。其中，最常用的是多种维生素和多种矿物质（45%），其次是复合产品（44%）。如今，军人和百姓使用膳食补充剂的比例可能更高。
. 部分膳食补充剂使用非法成分。一些公司使用非法产品冒充膳食补充剂，如针对健美运动员的合成代谢类固醇、处方药的类似物，以及andarine、加兰他敏（galantamine）、噻奈普汀（tianeptine）、DMAA（1,3-二甲基戊胺）等美国从未被批准用于任何医疗用途的物质。
. 选择合格的膳食补充剂。军人可以参考以下建议来识别和购买合格产品：
- 美国食品药品监督管理局发布了在线成分目录，避免使用含有其中列出的不安全或非法成分的膳食补充剂。
- 根据“补充安全行动”（Operation Supplement Safety）和国防部指令6130.06《国防部膳食补充剂的使用》，识别不安全的膳食补充剂。
- 选择通过完善的第三方计划认证，并带有美国国家卫生基金会（National Sanitation Foundation，NSF）、知情选择/运动（Informed Choice/Sport）、禁用物质控制组织（Banned Substances Control Group，BSCG）或美国药典（United States Pharmacopeia，USP）批准印章的膳食补充剂。
- 参考美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室（Office of Dietary Supplements，ODS）发布的《膳食补充剂情况说明书》。
- 咨询医生、营养师或药剂师。
- 从正规渠道购买膳食补充剂。
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